Курсы

БАЗОВЫЙ КУРС ПОДГОТОВКИ К РОДАМ

3. Роды. Мой путь. Ожидания и страхи.

- Заглянем в глубь себя…

Игра-ключ «Восточные стихи». Мой взгляд на роды. Чего я боюсь на самом деле?

- Эмоции во время беременности и родов. Замкнутый круг «страх−напряжение−боль»;

- Попробуем разобраться…

Роды: активные и естественные. Преимущества естественного подхода к родам для родителей и ребенка;

- 5 основных принципов активных родов;

- А это−для малыша…

Психологический практикум «Письмо ребенку».

4. Первый период родов. Практикум активного поведения.

- Начнем сначала…Предвестники родов. Как правильно готовить себя к родам?

- И чуть-чуть теории…Фазы родов; Физиология первого периода родов. Структура матки. Упражнение «Схватка»;

- Роль мужа в процессе рождения ребенка;

- А теперь поактивничаем…Естественные методы уменьшения боли во время схваток (дыхание, позиции тела, вокализация или работа с голосом, визуализация, психогимнастика для лица, расслабление лицевых мышц, применение воды, тепла и музыки, массаж).

- Отработка навыков активного поведения в первом периоде родов.

5. Второй и третий периоды родов.  Практикум активного поведения.

- Повторяем-вспоминаем…

Упражнение «Сумасшедшая сессия»;

- Изучаем и отрабатываем…

Физиология и психология 2 и 3 периода родов. Упражнение «Схватка»;

- Что можно сделать, чтобы помочь малышу родиться? Техники, применяемые во 2 и 3 периоде родов;

- Как это будет…

Экскурсия в роддом. Игра на отработку коммуникативных навыков «Автобус». Как научиться выражать свои желания в роддоме?

6.  Я и мой малыш.

- Готовимся…

Принципы успешного грудного вскармливания. Упражнение «Принятие решения»;

- И делимся опытом…

 Бондинг и импритинг. Как смягчить приход ребенка в мир? Уход за новорожденным. Особенности развития ребенка первого года жизни.

7. Послеродовый период (часть 1).

- Выстраиваем границы…

Появление ребенка – кризис семейной жизни.  Симбиоз мамы и ребенка;

- Как сохранить семью после родов? Близость и дистанция;

- Учимся заботиться о себе…

Поздний послеродовый период (6-8 недель), понятие о послеродовой слабости;

- Послеродовая депрессия и пути ее преодоления.

8. Послеродовый период (часть 2).

- Устраиваем разбор полетов…

Современные методы контрацепции. Механизм действия контрацепции;

- Открываем новые горизонты…

Плодность после родов. Естественная гармония супружеских отношений. Метод распознавания плодности;

9. Поговорим об отцовстве. План наших родов.

- Немного поразмышляем…

Отцовство. Причины кризиса;

- Основная функция отца в семье; Что способствует формированию ответственного отцовства?

- Подводим итоги…

 План наших родов.

ВНИМАНИЕ! Помимо  участия в базовой программе подготовки к родам у Вас есть возможность выбрать подходящий для себя вариант ТРЕНИРОВОК ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ а также принять участие в наших ДОПОЛНИТЕЛЬНЫХ КУРСАХ:

1. «Слегка беременна»

2. «Жду второго, третьего»

3. «Партнерские роды»

4. «VIP-курс»